DARE —  Ängste und Panikattacken nachhaltig zu überwinden.

Gib dich nicht mit "Angstmanagement" zufrieden! Befreie dich stattdessen dauerhaft und endgültig von deinen Ängsten und Panikattacken mit Hilfe eines der bestbewerteten Selbsthilfeprogramme - DARE.

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Unsere beliebte DARE App wird noch dieses Jahr auf Deutsch erhältlich sein. Stay tuned!


DARE — der neue Weg, Ängste und Panikattacken nachhaltig zu überwinden.

Gib dich nicht mit "Angstmanagement" zufrieden! Befreie dich stattdessen dauerhaft und endgültig von deinen Ängsten und Panikattacken mit Hilfe eines der bestbewerteten Selbsthilfeprogramme - DARE.

Coming soon!

DARE APP

Unsere beliebte DARE App wird noch dieses Jahr auf Deutsch erhältlich sein. Stay tuned!

Bekannt aus:

Befreie dich von deinen Ängsten und Panikattacken und gewinne deine Freiheit zurück.

Du bist hier, weil du bereit bist. 

Du bist hier, weil du bereit bist.

Das DARE Toolkit

Das DARE Toolkit basiert auf fundierter Wissenschaft und jahrelanger Erfahrung in der Angstselbsthilfe. Es beinhaltet alles was du brauchst, um deine Freiheit zurückzugewinnen. 

01

DARE Buch

Deine Reise beginnt hier: Das DARE Buch liefert dir alle wichtigen Fakten rund um Ängste- und Panikattacken und zeigt dir, wie du die vier DARE Schritte auf diese anwenden kannst. 

Hol dir deine Freiheit zurück!


Du musst nicht lernen mit deiner Angst zu leben. Du kannst sie dauerhaft überwinden!

Mit DARE kannst du...

Dich wieder frei und unbeschwert fühlen.

Entspannt und mit Vorfreude auf Reisen gehen!


Zu deinem früheren Selbstbewusstsein zurück finden!

Erfolgsgeschichten 

[erfolgsgeschichten]

Alle Angstzustände sind selbst geschaffener Unsinn. Jemand sagte einmal: “Angst ist nur ein Haufen Verschwörungstheorien über sich selbst…” Und es ist absolut wahr...

sdfsdf

Joe


Ich habe eine schreckliche Angst davor entwickelt, nachts mit meiner kleinen Tochter allein gelassen zu werden. Mein Mann arbeitet in Schichten und ist nachts oft nicht zu Hause. Es war total lähmend und manchmal hatte ich schreckliche Angst vor meinem eigenen Verstand. ..

Hannah


Ich habe mein ganzes Leben lang zu einem gewissen Grad an Ängsten zu kämpfen gehabt. Im August 2018 hatte ich ein Erlebnis, das mich mit einer ziemlich schweren PTBS zurückließ ...

Nicholas


Stories of 'Darers'

Ich war schon immer ein “Sorgenkind” und die meiste Zeit habe ich Wege gefunden, mit meinen Sorgen umzugehen oder sie für ein paar Monate zurückzuhalten. Leider ist es in diesem vergangenen Jahr nicht so gut gelaufen.

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Joe

United States

Ich habe seit etwa 10 Jahren Angst und Panik. Ich entwickelte eine Panikstörung, als ich bei der Grundausbildung im Militär war. Sie blieb mir während meiner gesamten Zeit beim Militär erhalten.

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Nicholas

United States

Ich habe mein ganzes Leben lang zu einem gewissen Grad an Ängsten zu kämpfen gehabt. Im August 2018 hatte ich ein Erlebnis, das mich mit einer ziemlich schweren PTBS zurückließ.

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Virginia

USA

Virginia is a real Dare trooper. She is a lovely lady who has amazing grit. She will not stop and she will not be pushed around by anxiety. She can also be quite funny, I always enjoy reading her posts. Here are a few of the stories she has posted.

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Keli

United States

Liebes DARE-Team, ich wollte meine Geschichte schon lange schreiben, ebenso wie einen Dankesbrief an Barry. Ich bin mir nicht sicher, ob ich in Worte fassen kann, wie dankbar ich für dieses Buch, die Audios und die Facebook-Gruppen bin.

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Meine Mutter und meine beiden Brüder starben bei einem tragischen Badeunfall viel zu früh in meinem Leben. Ich war damals erst 13 Monate alt. Als ich 12 Jahre alt war, starb mein Vater an AIDS. Glücklicherweise hat mich die Schwester meines Vaters (meine Tante), als ich noch ein Baby war, adoptiert und mir ein Leben voller Liebe und Glück gegeben.

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Seit meiner Kindheit leide ich an der generalisierten Angststörung, wusste aber nie, was das ist. Ich habe nie viel darüber nachgedacht, da ich die Angststörung nur bemerkte, wenn es mir nicht gut ging oder wenn ich von Zuhause weg war. Ich dachte, so würde man sich nun mal fühlen.

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Ich kann mich sehr genau an den Tag erinnern, an dem ich DARE fand – ein purer Zufall.
Ich hatte mein ganzes Team zu einem monatlichen Meeting eingeladen und hatte Mühe, die Morgensitzung zu überstehen und war bis zum Mittag sowohl körperlich als auch geistig völlig erschöpft. Alle waren zum Mittagessen gegangen und alles, was ich tun wollte, war, in einem ruhigen Raum zu sitzen und zu weinen.

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Angst ist seit meiner Kindheit ein Teil meines Lebens. Meine Mutter und meine Großmutter litten beide unter Angstzuständen. Als Kind war ich daran gewöhnt, dass meine Mutter immer die Treppe nahm und manchmal zu Hause blieb, während der Rest der Familie in den Urlaub ging und ich erinnere mich daran, dass sie Angst vor Donner hatte.

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Finde zu deinem starken
und selbstbewussten Ich zurück!

Beginne heute!

Du bist nicht alleine!

Bereits

200.000

Menschen haben ihre Ängste mit Hilfe von DARE überwunden. Auch du kannst eine:r von ihnen sein!

Lass uns gemeinsam darum kämpfen deinen Seelenfrieden, deine Willsenstärke und deine Lebensfreude wiederzugewinnen.